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韭菜大蒜的特征及營養

作者:德正易蓉 發布時間:2021-06-29 16:18:00
大蔥的同類
       大蔥家族約有500多個品種,這些品種均具有獨特的刺激、辛辣氣味。這種氣味主要來自硫化丙烯,該成分具有促進消化液分泌、增強食欲、溫熱身體的作用。
韭菜
·原產地
        原產地中國,東亞各國均有野生,約于9世紀傳入日本。
·特征
       一種營養價值較高的蔬菜,具有提升體溫、增加食欲等作用。
·營養
       除了含有豐富的胡蘿卜素,還有維生素C、E等成分,食物纖維的含量也較多。
大蒜
·原產地
大蒜原產于中亞。埃及自古以來就有栽培。日本很早就從中國引進,《記紀》中也有關于大蒜的記載。
·特征
       大蒜在世界各地被廣泛用作香辛料,可增進食欲,維生素B1含量豐富,能迅速消除疲勞。此外,大蒜莖尖中所含的營養成分與大蒜相同。
      大蒜中含有一種叫大蒜素的成分,這種有效成分屬于硫化丙烯類化合物。大蒜素除了增進食欲,還具有強身壯體、抗氧化等功效。
藠頭
      藠頭在大蔥家族中個頭較小,氣味較弱。除了腌制,還適合煮食。在貧瘠的土地上也能生長得很好。
冬蔥

       自古以來在西日本各地種植,為葉蔥的一種,是一種由分蘗大蔥和分蘗洋蔥通過種間雜交產生的蔬菜品種,無地下球莖。在關西地區,冬蔥是吃火鍋的必備調味蔬菜之一,最適合制作日式(用醋、醬拌的)涼拌魚肉。